Wenn Sie die Möglichkeit haben, sollten Sie währen der Fastenzeit Urlaub machen. Planen Sie beispielsweise 1 Woche Heilfasten ein und nehmen Sie eine Woche Urlaub. Ist dies nicht möglich, dann sollten Sie versuchen, die Fastenzeit in eine Zeit zu legen, in der Sie beruflich nicht zu sehr beansprucht werden und auch gesellschaftlich keine größeren Verpflichtungen haben.
Während der Fastenzeit sollte man möglichst frei von Zwängen und Verpflichtungen des anstrengenden Alltags sein, d.h. Hektik, Stress und Lärm sollten vermieden werden – machen Sie doch einfach Heilfasten-Urlaub. z.B. beim Fasten-Wandern. Ein beliebter Anbieter für Fasten-Reisen (Gruppenreisen oder alleine) ist FIT Reisen.
Nicht jeder kann fürs Fasten Urlaub nehmen und/oder seine Ferien dem Fasten widmen, aber keine Sorge: auch im Alltag ist das Fasten möglich.