Gewicht: 91,4 kg
Die Nacht war besser, der 3. Fastentag fing aber immer noch mit dem bereits beschriebenen, leichten Druck auf dem Kopf an und auch heute sollte sich das nicht mehr ändern. Insgesamt fühlt sich das Heilfasten an diesem Tag bis dato am schlechtesten an. Der Kreislauf ist immer noch etwas wackelig, die Laune ist eher unterdurchschnittlich.

Ernsthafte Gedanken über einen Abbruch des Fastens mache ich mir aber nicht, denn ich wusste, dass die ersten 2-3 Tage die schwersten Tage der Fastenzeit sein würden. Der Appetit auf „echtes“ Essen hält sich in Grenzen und flackert nur zu Gelegenheiten auf, wenn man konkret damit konfrontiert ist, wenn z.B. die Schulbrote geschmiert werden müssen.