Gewicht: 85,3 kg
Auch wenn ich inzwischen mächtig stolz bin dass die Anzahl der Fastentage inzwischen zweistellig geworden ist, so ist heute die Motivation, mit dem Fasten weiterzumachen eher geringer ausgeprägt. Insgesamt fühle ich mich heute eher wieder etwas schlapper. Dazu kommt, dass ich heute noch für eine Reise packen muss und noch rund 6 Stunden Autofahrt als Fahrer auf mich warten.
Die Freude über die bevorstehenden Feiertage mit der Familie überwiegt zwar aber ich merke im Laufe des Tages, dass mich die einzelnen Arbeiten doch ziemlich anstrengen. Hin und wieder muss ich beim Treppensteigen innehalten und ein paar mal tief Luft holen bevor es wieder weitergehen kann. Fasten-Ratgeber empfehlen natürlich viele Ruhephasen über den Tag verteilt, aber wenn man mehr oder weniger im Alltag fastet, lassen sich solche Pausen leider nicht so gut planen und realisieren.